感冒咳嗽适合吃什么食物？

春季是感冒咳嗽的高发季节，所以很多人会在春季尽量预防感冒咳嗽。下面给大家精心推荐一些针对你感冒咳嗽的食物，希望对你有所帮助。

感冒咳嗽吃什么食物？1.萝卜。

萝卜有"小人参"它富含蛋白质、膳食纤维、维生素A等营养成分。，

还含有钙、锌、硒、磷、钾等多种人体必需的元素。，其中各种糖类和胡萝卜素的含量都很高。胡萝卜含有丰富的维生素C，对预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后挤出半茶杯汁，再将生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，搅拌均匀，加入适量的糖或蜂蜜，然后冲入开水中服用，可以加快感冒的治愈速度。

2.鸡汤

鸡汤含有人体必需的多种氨基酸，能有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。研究发现，感冒会导致身体产生大量的中性粒细胞，中性粒细胞会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞。鸡汤中的消炎成分可以帮助阻止中性粒细胞的活动，对保护呼吸道，加速感冒的恢复有很好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

3.蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，包括一系列维生素、矿物质、氨基酸和生物类黄酮，能保持免疫系统正常工作。对刺激人体免疫功能，刺激免疫系统修复有很好的作用。每天早晚服用两次，有利于治疗感冒，预防许多其他疾病，缓解孕期便秘。

4.糖、姜、茶一起喝

如果是外感风寒引起的感冒，往往会伴有头痛、鼻塞、流涕、关节痛等症状，甚至畏寒发热。将红糖、生姜、红茶一起熬煮饮用，每天1-2次，对风寒感冒有很好的治疗作用。

5.多吃调味品

感冒后可以吃一些姜、大葱等调味品。生姜可以帮助人们驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜和大葱可以增强人体的免疫功能。所以在炒菜的时候，多加点调味品，可以让感冒早点恢复。

感冒咳嗽减肥法1、杏梨茶

苦杏仁10克，梨1个，冰糖少许。杏仁去皮，打碎；梨去核，切块；加入适量的水一起煮。煮好后，加入冰糖使其溶解。喝茶喝，不分时间。

2.北兴猪肺汤

猪肺250克，杏子、姜汁、精盐各10克。猪肺洗净切块，北杏加水熬汤。汤做好了，倒入姜汁1-mdash；2汤匙，用盐调味。每天喝汤吃两次猪肺。

3.沙白鸭汤

北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐适量。将沙参和百合切片；将鸭子切成小块，加入葱、姜等。，加盐，加水熬汤，直到鸭子熟了。吃鸭子喝汤。每天一次或每隔一天一次。

4、甘草蜂蜜茶

甘草6克，蜂蜜30克，醋10滴。甘草用开水浸泡，加蜂蜜和醋，早晚服用。连续几天每天一剂。能清热解毒，润肺化痰。

5、佛手蜂蜜水

佛手50克，蜂蜜适量。佛手洗净，切成小薄片，放入大杯中，加入蜂蜜，用开水冲泡。盖上盖子10分钟就可以当茶喝了。适用于慢性支气管炎急性发作、咳喘。

6、洋葱梨汤

一个雪梨和七根葱(带胡须)。雪梨洗净，用葱白切段，加水500毫升，煮至300毫升，捞起葱白，加糖，继续煮，分两次吃梨喝汤。适用于支气管炎、风热咳嗽。

7、白萝卜姜水

白萝卜1个(约200克，切片)，白辣椒10个(捣碎)，陈皮3克，生姜3片。水煎两次，每次250毫升，煎20分钟。将两次煎液混合，分一次或两次服用。适用于慢性支气管炎，咳嗽痰多，泡沫多，畏寒胸闷。

8.炖蛋

60毫升醋和1个鸡蛋。鸡蛋用醋炖，吃一次，吃一个多月。可润肺止咳，用于治疗慢性咳嗽患者。

感冒咳嗽吃什么药？寒型感冒。

症状:患者除鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还具有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流涕、痰稀白、多汗、咽痛、口渴或渴热饮、苔薄白等特点。平时他要穿很多衣服或者盖一床被子才觉得舒服。

适用药物:这种感冒与患者对寒冷的感觉有关。治疗应以辛温解表为原则。患者可以服用感冒感冒颗粒、感冒清热颗粒、九味羌活丸、宣彤李飞丸、乌石茶颗粒等药物。如果患者有内热便秘的症状，可以服用防风童生丸进行治疗。

忌食药物:风寒型感冒患者忌食桑菊感冒片、银翘解毒片、灵翘解毒片、复方感冒片等药物。

风热感冒

症状:除了感冒的常见症状如鼻塞、流鼻涕、咳嗽和头痛之外，病人还具有高烧、痰呈黄色粘稠、喉咙痛的特点，感冒前通常会出现疼痛、痰呈黄色或黑色、便秘等症状。

适用药物:治疗风热感冒的原则应为辛凉解表。患者可选择香雪抗病毒口服液、感冒退热颗粒、板蓝根颗粒、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物进行治疗。风热感冒患者不宜使用九味羌活丸、李飞丸等药物。

暑湿感冒

症状:患者出现畏寒、发热、口淡、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。

适用药物:这类感冒多发生在夏季。治疗应以清热解暑、祛湿解表为主。患者可用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果患者胃肠道症状严重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。

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